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Experiencias
Yoga y meditación
Yoga significa unión. Es la armonización y balance entre cuerpo, mente y emociones. Existen diferentes técnicas que se utilizan para alcanzar dicho estado, en Ayelén Bienestar te compartimos la práctica de asanas (posturas), la cual permite unir cuerpo y mente por medio de la respiración y el movimiento, integrándose a niveles mentales, emocionales y energéticos.
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Nutrición
No debes tener un problema de salud o sobrepeso para asistir con el nutriólogo. Actualmente la mayoría de la población sufre de alteraciones metabólicas ocasionadas por malos hábitos alimenticios y estrés. Acudir con un especialista te ayudará a balancear tu alimentación y diseñar un plan personalizado para prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida.
¡Agenda tu cita, y comienza a verte y sentirte mejor!
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Bienestar
emocional
En ocasiones nuestras emociones nublan nuestros pensamientos, apoderándose del momento presente y no nos permiten avanzar hacia dónde queremos dirigirnos.
Contamos con diferentes opciones de terapias donde puedes aclarar tus emociones y tendrás la oportunidad de crecer como persona.
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No lo pienses más, revisa con qué terapia te sientes más cómod@ y ¡agenda tu primera cita!
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Terapias
holísticas
Las terapias holísticas nos ayudan a equilibrar nuestro cuerpo físico, mental y emocional. Manejamos diferentes terapias dependiendo de la situación por la que estés pasando. Revisa la información de cada una de ellas o llámanos para mayor información
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Equipo Ayelén Bienestar
Blanca Osvelia
Aguirre Elizondo
Fundadora
Psicoterapeuta holística especializada en acompañamiento emocional, psicológico y tanatológico, reiki, energía magnificada, numerología, péndulo, oráculo angelical, mandalas tejidos, terapias vibracionales con cuencos tibetanos, ceremonias holísticas, movimiento auténtico, meditación y yoga. Mi misión es acompañarte a encontrar tu propio camino de paz.
Ellie
Roytberg
Maestra de Yoga
Soy una mujer apasionada por la energía femenina. Mi misión es ayudarte a conectar con esa energía por medio de la práctica de Yoga.RYT200hrs certificada por Yoga on High, Columbus, Ohio.Actualmente cursando Untamed Wisdom, Meditation Teacher Training en Yoga on High, Columbus, Ohio.
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Psicóloga clínica egresada de la UANL, 14 años de experiencia en atención a niños, jóvenes y adultos. Maestría en Educación por el TEC Milenio. Instructora de prevención (sexualidad y autoestima) para adolescentes, autora del programa de prevención del embarazo ¨Consentir¨ en Casa Mi Ángel A.B.P.
Pedro Alejandro
Freeze Villarreal
Maestro, terapeuta holístico y fundador de La Puerta del Om
Terapeuta holístico desde el 2008 especializado en masajes, reiki, péndulo, energía magnificada, numerología, sonoterapia con cuencos tibetanos, meditación y yoga. Fundador de La Puerta Del Om.
Lupita
Castañeda
Maestra de Yoga
Comencé con mi práctica del yoga teniendo una experiencia tan plena y maravillosa tanto física como mental, que juré nunca dejar de hacerlo. Esta práctica cambió por completo mi estilo de vida y mi manera de verla, y nada me gustaría más que compartirte todos sus beneficios y ayudarte a transformarla también.
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Nutrióloga
Elizabeth
Flores
Maestra de Yoga
Comencé a practicar yoga en julio del 2012 y desde entonces ¡no he podido parar! Fue tanto el cariño y los beneficios que encontré en la practica que 3 años después ya me estaba certificando para ahora ser yo, la que estuviera del otro lado del salón. Para no hacerte el cuento tan largo, lo único que deseo y espero al compartir mis clases contigo es que puedas descubrir y maravillarte de este camino tanto (o hasta más!) como yo.
Lorena
Cervantes
Maestra de Yoga
Psicóloga egresada de la UANL, 10 años de experiencia en atención a niños, jóvenes, adultos y familias. Maestría en Terapia Familiar con enfoque Breve Sistémico. Colaboradora en el proyecto AMISTAD y RESILIENCIA en la Casa Hogar Imperio de Amor.
