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Yoga & Meditación
En Ayelén Bienestar queremos compartirte esta técnica milenaria de bienestar y equilibrio físico, emocional, mental y espiritual donde podrás conectar con lo más profundo de tu ser para sanar desde tu interior y compartir con tus seres queridos los aprendizajes que vas generando dentro y fuera de tu tapete.
Nuestros maestr@s han encontrado un refugio invaluable en la práctica de yoga y te comparten desde su experiencia aquello que es necesario para una práctica segura y confortable para ti.
Para mayor información escríbenos o llámanos y agenda tu clase muestra ¡gratis!
Pregunta por nuestras opciones a través de videollamada.
Nuestros maestros
Blanca Osvelia Aguirre Elizondo
Te invita a conectar cuerpo, mente y corazón por medio de tu respiración consciente con el movimiento de tu cuerpo hasta llegar a la postura o asana correcta y perfecta para ti.
Clases apta para todo público.
Pedro Alejandro Freeze Villarreal
Enfocado en las técnicas de Hatha y vinyasa yoga combinando la meditación y el yoga restaurativo, en cada práctica tendrás la oportunidad de avanzar a tu ritmo según tu cuerpo y mente lo permita.
Clases aptas para nivel principiante hasta avanzado.
Pamela Barrón
Excelente opción para salir de tu zona de confort y aventurarte en practicar desde vinyasa hasta soul yoga. Prepárate para moverte y sudar.
Clases aptas para nivel principiante hasta avanzado.
Pao Aguirre Watkins
Enfocada en la energía femenina, se inclina hacia Yoga Asana y Meditación online, RYT200 hrs. Certificada por Yoga On High en Columbus Ohio.
Clase en línea aptas para todo público.